Не жмет?

        Хотя в юношеском возрасте кости наших стоп постепенно перестают расти, стопа продолжает изменяться всю жизнь. Нил Ковен, президент канадской медицинской подиатрической ассоциации, говорит: «С возрастом стопы обычно становятся немного более плоскими, выпрямляется их изгиб, поэтому они удлиняются и расширяются. Дело в том, что связки постепенно теряют эластичность». По данным специалистов обувной промышленности, до половины взрослых носят обувь неправильного размера, чаще всего неправильной ширины, и поэтому натирают мозоли, приобретают костные мозоли, деформацию пальцев стопы и бурсит большого пальца. Не жмет ли вам обувь? «Встаньте босыми ногами на бумагу и обведите их карандашом. Потом на контуры ступней поставьте ботинки и снова обведите. Сравнив контуры ботинок с контурами ступней, вы увидите, насколько ноге тесно в обуви»,— говорится в газете «Торонто стар». Чтобы ботинки и туфли не жали, измеряйте ногу всякий раз, когда собираетесь покупать обувь, причем покупать следует во второй половине дня или вечером: к этому времени стопы уже как следует «размялись».